有益な健康情報 吉田一視
1.体重2.筋肉3.脂肪4.サルコペニア(筋肉喪失)とフレイル(虚弱)対策が重要5.階段6.ウォーキング7.血圧8.風呂9.朝の明るさ10.紫外線の恩恵11.室温と湿度12.夜トイレで起きない方法13.睡眠の照明と音14 … 続きを読む
2024年1月で33年目に入りました
1.体重2.筋肉3.脂肪4.サルコペニア(筋肉喪失)とフレイル(虚弱)対策が重要5.階段6.ウォーキング7.血圧8.風呂9.朝の明るさ10.紫外線の恩恵11.室温と湿度12.夜トイレで起きない方法13.睡眠の照明と音14 … 続きを読む
代表 AoMacの3月月例会は3/16(土) 今後Zoomは承認なしですぐ参加出来るようにする 篠原さんのau特典の50GBのテザリングが5Gで快適で、cityfujisawaの30分ごと中断が無かった会計 昨年 … 続きを読む
代表 AoMacの2月月例会は2/17(土) 7月の定例会は400回目なので何かイベントをやるかメーリングリストで意見求めます会計 会費は昨年度会員あと3名なので個別に確認する 近況布施 iMacとiPhoneでAp … 続きを読む
三浦海岸の河津桜と雲 京浜急行の三浦海岸駅から線路沿いの2月下旬の河津桜は人気です。この写真は線路から少し外れた小松ヶ池公園からの河津桜と変わった雲を撮りました。iPhone 14 Pro 24 mm ƒ1.78 陸橋か … 続きを読む
代表 AoMacの1月月例会は1/13(土) 今月は第2土曜日 Macintosh 40thイベントは1/25に変更会計 会費10名受取済 近況岡畑 Apple Accountキャンペーンで5万チャージ セブンイレブ … 続きを読む
代表 AoMacの12月月例会は12/16(土) 200回目で忘年会開催 今日開催のしまゆぐ忘年会はZoom忘年会から3年ぶりで、リアルでは4年ぶり会計 今年度会計と監査終了報告 来年度は1年間500円を継続 近況布 … 続きを読む
代表 AoMacの11月月例会は11/18(土) 18:15〜ホームページ 来年のトップ画像現時点応募6枚 12/9まで募集中 近況増田 実家のメンテナンスのため静岡に行った布施 レーザーポインター買った macOS … 続きを読む